کتاب خوشی‌های کوچک اثر سیندی اشپیگل
تومان 246.000
| انتشارات |
بله |
|---|
200 عدد در انبار
توضیحات
کتاب خوشی‌های کوچک: پیدا کردن امید وقتی زندگی خوب پیش نمی‌رود اثر سیندی اشپیگل ترجمه محمد حیدری‌قالهری انتشارات بله: کتاب «خوشی‌های کوچک» (Kleine Freuden) نوشته سندی اشپیگل، یک راهنمای کاربردی و دلنشین برای پیدا کردن شادی در لحظات روزمره زندگی است. این کتاب، که در اصل به زبان آلمانی نوشته شده، به خوانندگانش یادآوری می‌کند که برای شاد بودن نیازی به اتفاقات بزرگ و خارق‌العاده نیست، بلکه می‌توان با توجه به جزئیات و لذت‌های کوچک، حس خوشبختی را در زندگی تقویت کرد.
اشپیگل در این کتاب، با زبانی ساده و لحنی دوستانه، به موضوعات مختلفی می‌پردازد؛ از یک فنجان قهوه داغ در صبح گرفته تا تماشای غروب آفتاب، یک پیاده‌روی کوتاه در طبیعت یا حتی گوش دادن به یک موسیقی خوب. او به خوانندگانش نشان می‌دهد که چطور می‌توان با تمرین ذهن‌آگاهی و حضور در لحظه، این خوشی‌های کوچک را کشف و از آنها لذت برد.
برخی از موضوعاتی که در این کتاب به آنها اشاره شده:
- ارزش بخشیدن به لحظات ساده: یادآوری اینکه چطور می‌توان از فعالیت‌های روزمره مانند آشپزی، باغبانی یا خواندن یک کتاب، لذت برد.
- اهمیت حضور در لحظه: آموزش تکنیک‌های ساده برای رهایی از نگرانی‌های گذشته و آینده و تمرکز بر زمان حال.
- قدردانی از داشته‌ها: تشویق به شکرگزاری برای چیزهایی که داریم، هرچند کوچک باشند.
- کاهش استرس: ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و پیدا کردن آرامش در زندگی پرهیاهوی امروز.
«خوشی‌های کوچک» نه یک کتاب فلسفی پیچیده، بلکه یک دوست صمیمی است که شما را به نگاهی تازه به زندگی دعوت می‌کند. اگر به دنبال راهی برای آرامش بیشتر و یافتن شادی در روزهای عادی خود هستید، این کتاب می‌تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.
شاید علاقه مند باشید:
مشخصات
- سال انتشار1403
- خلاصه کتابکتاب «خوشی‌های کوچک» به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه در میان غم و سختی‌های زندگی، شادی‌های کوچک اما معنادار را پیدا کنند. سیندی اشپیگل با روایت تجربیات شخصی‌اش از سالی پر از فقدان، مفهوم «خوشی‌های کوچک» را معرفی می‌کند که به معنای توجه به لحظات ساده‌ای مثل یک فنجان چای گرم یا محبت یک دوست است. این کتاب بر تقویت ذهن برای یافتن امید تأکید دارد و با ارائه تمرین‌هایی عملی، مخاطب را به سوی نگرشی مثبت‌تر هدایت می‌کند. این اثر نه تنها راهنمایی برای عبور از روزهای سخت است، بلکه دعوتی به لذت بردن از زندگی در هر شرایطی محسوب می‌شود.
- نوبت چاپ1
- درباره نویسندهسیندی اشپیگل، نویسنده کتاب «خوشی‌های کوچک»، سخنران و مربی توسعه فردی است که با نگارش مقالات و کتاب‌هایی در حوزه رشد شخصی شناخته شده است. او که در نیویورک زندگی می‌کند، پس از تجربه فقدان‌های بزرگ در زندگی‌اش، این کتاب را نوشت تا به دیگران نشان دهد چگونه می‌توان از دل تاریکی، نور را یافت. اشپیگل پیش‌تر کتاب «یک سال تفکر مثبت» را منتشر کرده و در حوزه توانمندسازی زنان نیز فعالیت گسترده‌ای دارد. سبک نگارش او صمیمی و کاربردی است و در «خوشی‌های کوچک» این ویژگی به خوبی نمایان است.
- نویسندهسیندی اشپیگل
- مترجممحمد حیدری‌قالهری
- ناشرانتشارات بله
- شابک9786224850072
- موضوعشادی، تاب‌آوری، زندگی روزمره
- رده‌بندی کتابانگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)
- جوایز ادبیسایر
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذبالکی
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه123
- وزن200 گرم
- اقلام همراهکتاب الکترونیکی و صوتی
- سایر توضیحاتبا خرید کتاب «خوشی‌های کوچک» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیکی این اثر دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی از محتوای آن لذت ببرید. با اسکن کیوآر کد پشت جلد و وارد کردن رمز همراه کتاب، امکان استفاده از форматهای مختلف آن، از جمله صوتی و دیجیتال، برایتان فراهم می‌شود. نشر بله، ناشر این اثر، با تعهد به کیفیت و خلاقیت، تجربه‌ای نوین و جذاب از مطالعه را به شما ارائه می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.