کتاب افکار سمی اثر جمعی از نویسندگان
10 عدد در انبار
تومان 210.000
10 عدد در انبار
توضیحات
توضیحات
کتاب افکار سمی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه میلاد جعفری انتشارات بله:
کتاب «افکار سمی» نوشتهی دکتر آرنولد لازاروس، دکتر کلیفورد لازاروس و دکتر آلن فی یکی از آثار مهم در حوزهی روانشناسی کاربردی و بهبود کیفیت زندگی ذهنی است. این کتاب به بررسی افکاری میپردازد که میتوانند بهصورت پنهان یا آشکار بر سلامت روان و روابط انسانی تأثیر منفی بگذارند. نویسندگان با نثری ساده و روان، اما مبتنی بر یافتههای علمی، توضیح میدهند چگونه الگوهای فکری نادرست و ناسالم میتوانند منجر به اضطراب، افسردگی، خشم یا شکست در روابط شوند. این اثر برای عموم مردم نوشته شده و بهعنوان یک راهنمای عملی برای اصلاح شیوهی تفکر و جایگزینی آن با الگوهای سالمتر به شمار میآید.
این کتاب ۱۷۳ صفحه است.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.