کتاب قدرت پنهان حساسیت اثر جن گرانمن و آندره سولو

توضیحات

کتاب قدرت پنهان حساسیت اثر جن گرانمن و آندره سولو  ترجمه نیلوفر مرادی از انتشارات بله:  جن گرانمن (Jenn Granneman) و آندره سولو (Andre Sólo)، به شما کمک می‌کنند تا اگر در دسته افراد حساس (HSPs) هستید، بهتر خود را بشناسید، چالش‌های روزمره‌ی خود را در مواجهه با دنیای بیرونی مدیریت و تبدیل به فرصت کرده و پیشرفت را تجربه کنید؛ یا اگر با افرادی که حساسیت‌های متعددی دارند، ارتباط دارید، مهارت‌های ارتباطی خود را با چنین افرادی بهبوده بخشیده و تعاملاتتان را تقویت کنید.

آن‌ها در این کتاب، هدایت‌کننده خواننده در مسیر شناخت دنیای درونی افراد حساس، ارزش‌ها، مهارت‌ها، نقاط قوت و توانایی‌های پنهان در باطن آنان، هستند و با رویکردی مثبت‌نگرانه، دیدگاه رایج درخصوص افراد حساس یا نکوهش‌های حساسیت‌های فردی را، تغییر داده و به مخاطب نشان می‌دهند که می‌توان از این ویژگی به‌خصوص، استفاده‌های مناسبی کرد و آن را دستاویز پیشرفت، توسعه‌ی فردی، تقویت خودباوری و ارتقای مهارت‌های ارتباطی، قرار داد. جن گرانمن و آندره سولو در کتاب قدرت پنهان حساسیت، تصورات اشتباه درخصوص افراد حساس را نشان می‌دهند و با بینش تخصصی خود، تجربه‌هایتان را تحول بخشیده و به شما قدرتی را اعطاء می‌کنند که با به‌کارگیریِ موهبتی که در اختیار دارید در مسیر تغییر ابعاد زندگیتان در مسیرهای شغلی یا روابط، گام بردارید.

نویسندگان در این کتاب، راهنمایی عملی و قابل درک و با بیان روشن برای بهبود تجربه‌ی زیست در دنیایی که صرفا برای افراد غیرحساس طراحی شده، ارائه می‌دهند و به ارتباط میان باطن پیچیده‌ی افراد حساس با خلاقیت، اشاره می‌کنند. تعیین مرزهای سالم، معنادار کردن ارتباطات، یادگیری شیوه‌های مکالمه، کاهش تعارضات، پذیرش احساسات، روش‌های بهتر درخواست کردن، مراقبت از خود در برابر افراد سمی یا خودشیفته، یادگیری شیوه‌های سالم همدلی و گذر به مهربانی، مسیر شغلی و هویت کاری و مواردی از این قبیل، در این کتاب مطرح و آموزش داده شده. آن‌ها هم‌چنین والدینی را که فرزند حساس دارند یا افرادی را که با کودکان حساس در ارتباط هستند، فراموش نکرده‌اند. در این راستا به بررسی اشتباهات رایج در برخورد با آن‌ها، ویژگی‌ها و مزیت‌های شخصیتی چنین کودکانی و راهکارهای درست ارتباط‌گیری، مدیریت و پرورش فرزندان و کودکان حساس، پرداخته‌اند. نویسندگان این کتاب، هردو با تجربه و فعال در حوزه‌ی روان‌شناختی هستند و کتاب‌ها و مقالات پژوهشی متعددی را در این خصوص به چاپ رسانده‌اند.

کتاب قدرت پنهان حساسیت را نیلوفر مرادی ترجمه کرده و به کوشش نشر بله به چاپ رسیده است.

قسمتی از متن کتاب

«حساسیت یک نقطه‌ضعف نیست، بلکه یک موهبت است. اگر شما فردی هستید که از اعماق وجودتان احساس می‌کنید، این به آن معناست که توانایی درک و همدلی فوق‌العاده‌ای دارید. دنیای درونی شما سرشار از رنگ و نور است و شما با این ویژگی می‌توانید به دنیای اطرافتان عمق و زیبایی ببخشید.

با این حال، در دنیایی که سرعت حرف اول را می‌زند، افراد حساس اغلب احساس می‌کنند که باید خود را با محیط اطرافشان تطبیق دهند. این تلاش برای پنهان کردن ویژگی‌های ذاتی، انرژی زیادی از ما می‌گیرد و باعث می‌شود احساس کنیم تنها و جدا افتاده‌ایم.

اما این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه با حساسیت خود آشتی کنید و آن را به عنوان یک قدرت در آغوش بگیرید. حساسیت شما می‌تواند یک قطب‌نمای درونی باشد که شما را به سمت زندگی‌ای معنادار و رضایت‌بخش هدایت می‌کند. این ویژگی به شما کمک می‌کند تا جزئیات را ببینید، نیازهای دیگران را درک کنید و ارتباطات عمیق‌تری برقرار کنید.

به یاد داشته باشید، شما به همان شکلی که هستید، کافی هستید. حساسیت شما نه تنها یک بخش از وجودتان، بلکه یک موهبت ارزشمند است که دنیای شما و اطرافیانتان را غنی‌تر می‌کند.»

شاید علاقه مند باشید:

کتاب هنر تغییر، زندگی مورد نظرتان را بسازید اثر آرتور سی. بروکس و اپرا وینفری

کتاب سفر به سرزمین‌های ناشناخته اثر داشا کایپر