اتمام موجودی
اتمام موجودی
کتاب اینجا و اکنون اثر الیویا تلفورد ترجمه زهره صفری انتشارات بله
ناموجود
توضیحات
توضیحات
معرفی
کتاب «اینجا و اکنون» اثر اولیویا تلفورد (Olivia Telford) اثری الهام‌بخش در حوزه روانشناسی و خودیاری است که بر اهمیت حضور در لحظه و زندگی آگاهانه تأکید دارد. این کتاب با زبانی ساده و روان، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که به خواننده کمک می‌کند از اضطراب‌های آینده و پشیمانی‌های گذشته رها شود و در «حال» زندگی کند. نویسنده با ترکیب آموزه‌های علمی و توصیه‌های عملی، سعی دارد راهی برای رسیدن به آرامش ذهنی و رشد شخصی نشان دهد.
نظرات (0)
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.